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Bonelle, 29 giugno 2010
"Bonelle"
Martedì sera appuntamento a Bonelle, appena fuori Pistoia, per la tradizionale "Sere d'estate in corsa" gara semi competitiva di 8 km tutta pari in mezzo ai vivai.
Partenza alle ore 20,15 ed io, a causa di impegni, arrivo alle iscrizioni alle 20,02!
Mi tocca pure tornare alla macchina per prendere la lista di squadra, che nessuno dei miei compagni presenti era riuscito a fare...
Va beh, questo veloce anda e rianda mi è servito per riscaldamento.
Sono con me le mie personali general manager Vale e Gaia con le quali poi rimarremo a cena al circolo.
Fa caldo, o meglio c'è afa, ed io prima di partire approfitto della fontana per rinfrescarmi.
Finalmente si parte, e dopo il passaggio sul ponte si entra tra i vivai.
La corsa è tutta pari, tutta su asfalto e si gira quasi sempre a destra.
Obiettivo fare una buona gara.
Recupero qualche posizione con una partenza decisa e cerco di mantenere un buon passo di crociera.
Ho il garmin che scandisce il passare dei km, recupero e supero la nostra donna assoluta che però, a differenza dell'altra volta a Pistoia, non s'aggancia e rimane indietro.
Proseguo insieme alla terza donna e recuperiamo su di un gruppetto vedo 100 m più avanti un mio compagno di squadra e mi serve come punto di riferimento anche se non riuscirò a riprenderlo.
Al ristoro a metà percorso prendo una bottiglietta d'acqua e me la verso quasi tutta addosso per refrigerarmi, scordandomi quasi di bere anche se avevo la gola secchissima.
Perdo contatto con il gruppetto ma faccio una sforzo e rientro, ma una volta a Ramini, a quasi 2 km dalla fine pago e cedo un po' (anche
perché è un tratto su sterrato e ciottolato che mi fa perdere il passo, oltre la stanchezza) salvo poi riprendermi ed arrivare in 34'20" (8,040 km).
1'26" meglio dell'anno scorso e secondo tempo di sempre qui, una bella soddisfazione che mi da fiducia per il proseguo della stagione estiva.
Vengo festeggiato dalle mie donne, con le quali poi come detto rimaniamo a cena al circolo passando una bellissima serata insieme. |
