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Borgo a Buggiano, 25 agosto 2010
"Borgo a Buggiano"
Mercoledì sera appuntamento a Borgo a Buggiano per il Trofeo SS Crocifisso, gara podistica a circuito organizzata all'interno dei festeggiamenti del patrono del comune che ci ospita.
Vale ed io in scooter arriviamo appena 20' prima della partenza della categoria donne, la sua, causa un cliente mio arrivato in ritardo in ufficio.
Ogni categoria corre a se e loro devono fare 2 giri di 1,110 km io invece 3.
Ci cambiamo, ci iscriviamo ed iniziamo il riscaldamento.
Alle 19,30 la partenza.
Ottimo l'impegno ed anche la tattica sua che le permette di chiudere la gara in un grande 9'35" al 10° posto tra le premiate alla media di 4'17"/km sta migliorando a vista d'occhio, brava!
Facciamo lei defaticamento io riscaldamento insieme per altri 2 giri poi finalmente tocca a me.
Non sono mai stato un velocista e non ho allenamenti specifici quindi il mio unico obiettivo è cercare di finire la gara tenendo una media sotto i 4'/km.
Il giro ha un inizio in leggera discesa, poi pari e salitella lievissima ma che quando vai a tutta si sente, poi di nuovo un tratto breve di salita un pochino più decisa alla quale segue una discesa dove poter spingere ed il tratto finale pari.
La mia gara è stata tutta improntata sulla regolarità ed infatti dopo una partenza dove mi spariscono tutti inizio una lenta ma continua rimonta che mi porta a recuperare 5/6 posizioni ed a chiudere i 3,330 km in un buono 13'10" alla media di 3'57"...missione compiuta.
Aspettiamo la premiazione di Vale poi con mia mamma e Gaia ci fermiamo a cena. |
