Mare-Verde-Monte
www.ilcarpegnamibasta.it
Triathlon Team Riccione

Tessitura Fratelli Gelmi - striscioni, fondali per premiazioni, gonfiabili, nastri segnapercorso, bsndiere, pettorali ... e altro ancora.
Teresa Di Flumeri - fisioterapista - massaggio sportivo


 

Dolce Luna Viaggi - agenzia Viaggi per una vacanza da SOGNO!

Sconto 20% sui prodotti RedLevel e 25% su Enervit. Archi gonfiabili - www.syemme.com
Home Ricerca Vota la gara

Cifra tonda e record ad Olmi.

Disabilincorsa lo sport per tutti

www.tuttopodismo.it é contro la guerra e la violenza  

 Il Miglior Sito Per I Migliori Podisti

Articoli Tecnici
Massaggi
L'ortopedico consiglia
P-Mate
Integratori e Aloe Vera
Mare Verde Monte
Disabilincorsa
Comunicati Stampa
Diario Podisti
Percorsi Google Earth
Allenamenti
Resoconti
Reportage
Stretching
Calcola Velocità
Scarpe
Abbigliamento
Società Sportive
Bioritmi
Foto Podisti
Foto Società
Segnalazione Gare
Lista Delle Gare
Vota la gara
Gare Votate

Olmi, 17 luglio 2007
 

"Cifra tonda e record ad Olmi."

Martedì sera di scena ad Olmi, frazione nel comune di Quarrata, una competitiva di km 8,350!
E' la mia 50^ gara stagionale, anche se 2 sono di servizio alle mie gare organizzate dal mio GP.
Olmi è una corsa che non amo troppo, quei 3 km finali tutti pari di un percorso fino al quel momento nervoso mi hanno sempre sfiancato.
Alle 20 partenza e primi 2 km in pari poco sopra i 4' al km. Sono partito volutamente più guardingo. Poi inizia una dura salita ed un tratto di leggeri saliscendi fuori dall'asfalto. Al 4° km finalmente il ristoro, avevo la gola completamente secca dalla sete e dal gran caldo. Non ero particolarmente brillante, causa anche l'allenamento del lunedì ma sono li a lottare con i soliti di sempre.
Dopo il 5° km eccomi ai famosi ultimi 3 km, a grande sorpresa ci arrivo in progressione e rimonto e sorpasso un gruppetto che mi precedeva, vado in affanno nell'ultimo ma complice 2 che mi affiancano mi sveglio di nuovo e chiudo in volata in 35'58" ( mio best time qui ad Olmi) abbassando di 15" il tempo di 2 anni fa.
Rapido ristoro poi torno versa casa e cena.

Fabio, GP Massa e Cozzile.

 

Per Qualsiasi Informazione Inviare a info@tuttopodismo.it un messaggio di posta elettronica
Per Segnalazioni  gare di podismo inviare  a gare@tuttopodismo.it un messaggio di posta elettronica (Servizio gratuito).
Se desideri essere aggiornato sulle nostre iniziative o vuoi ricevere comodamente nella tua casella postale la lista delle tue gare di podismo preferite iscriviti a iscrivimi@tuttopodismo.it (Servizio gratuito). Specifica anche le province delle gare di podismo di cui vuoi essere aggiornato oppure il tipo di gara (maratona, mezzamaratona, campestre, circuito, corsa in montagna, ecc.).