|
| |
Lappato, 19 maggio 2007
"Doppietta non competitiva nel weekend: Lappato e San Miniato"
Sabato 19, con lo scooter vado a Lappato, località poco fuori Pescia, dov'è in programma la "4 passi in collina", stupenda gara non competitiva organizzata dal locale Gruppo Fratres.
Partenza verso le 15,30, insieme a Lorenzo, mio compagno di squadra, il ritmo è da scampagnata, anche
perché in settimana ho lavorato duro sulle gambe e giovedì mi ero fatto male ai diti del piede destro.
Il percorso è bellissimo, un continuo sali scendi tra le colline nei dintorni, passagi tra i boschi, ed una volta in cima si poteva ammirare dei bellissimi panorami.
Mi sono divertito tantissimo anche se ho faticato più del previsto, forse anche il caldo ha influito.
Comunque ho chiuso in 1ora2' gli 11, forse più km del percorso.
All'arrivo, il sentiero del gusto, dove ho potuto fare merenda tra macedonia, bibite, torte e gelato.
Un bellissimo pomeriggio non competitivo.
La domenica, mi ritrovo a San Miniato Basso, con Simone, collega compagno di squadra e d'allenamenti per una bell'allenamento domenicale.
Il ritrovo è alla Misericordia di San MIniato Basso, fa calduccio, dopo l'iscrizioni si parte.
Ci arrampichiamo subito verso San Miniato, poi inizia un percorso bellissimo tra continui sali scendi immerso ora nel bosco ora no, nei dintorni delle colline del posto.
Tra una chiacchiera e l'altra arriviamo al sodo: bivio per 19 da una parte 25 - 32 dall'altra e qui Simo, poco abituato a correre per più di 1 ora tentenna, poi si decide per 25.
Riprendiamo due nostri compagni di squadra e con loro
prendiamo al bivio dopo, per i 32....qui Simo mi stupisce....!
Dopo le due ore, cominciamo però a soffrire, sopratutto lui in preda ai crampi, i ristori, sempre ben forniti di acqua te e spugnaggi sono accolti come vere e proprie oasi, poi, dopo l'ultima tremenda salita che ci riporta a San MIniato inizia l'ultima discesa, con noi ormai stremati, che stringendo i denti arriviamo al traguardo in 2ore56'.
Proprio una bella massacrata ci siamo fatti, io aggiungendo gli 11 del giorno prima me ne sono fatti 43 in meno di 24 ore, ma anche lui si era allenato la mattina del sabato.
Contenti della mattinata passata insieme e della bellissima corsa, ci salutiamo e torniamo a casa per una bella colazione, meritata.
Fabio, GP Massa e Cozzile. |
