Mare-Verde-Monte
www.ilcarpegnamibasta.it
Triathlon Team Riccione

Archi gonfiabili - www.syemme.com
Home Ricerca Vota la gara

San Miniato - Tobbiana

Disabilincorsa lo sport per tutti

www.tuttopodismo.it é contro la guerra e la violenza  

 Il Miglior Sito Per I Migliori Podisti

Articoli Tecnici
Massaggi
L'ortopedico consiglia
P-Mate
Integratori e Aloe Vera
Mare Verde Monte
Disabilincorsa
Comunicati Stampa
Diario Podisti
Dov'é MAX?
Percorsi Google Earth
Allenamenti
Resoconti
Reportage
Stretching
Calcola Velocità
Scarpe
Abbigliamento
Società Sportive
Bioritmi
Foto Podisti
Foto Società
Segnalazione Gare
Lista Delle Gare
Vota la gara
Gare Votate
Mondiali Master

San Miniato - Tobbiana, 4 settembre 2009
 

"San Miniato - Tobbiana"

Venerdì sera appuntamento tradizionale a San Miniato, dove gli amici del Podismo il Ponte organizzano la "Rocca col fiatone", gara a staffetta regionale di 2,065 km X 3.
Sono presente con l'amico Marco e, causa il forfait del terzo, con Andrea, di San Miniato reclutato sul posto all'ultimo momento.
Alle 21,15 la partenza della gara e primo frazionista è Andrea che chiude in 7'58", dando il cambio a me che parto deciso facendo scorrere i piedi in discesa, poi la salita, prima dura poi regolare, di nuovo discesa e tratto falsopiano prima degli zig zag tra le stradine del paese con finale in salita per tornare in piazza del seminario e dare il cambio a marco dopo 7'36", lui poi farà il best time del terzetto con 6'43".
Totale 22'15".
Dopo gara classico scarico tutti e tre insieme poi salutato Andrea e ringraziato della disponibilità, Marco ed io rimaniamo a cena, compresa nell'iscrizione, passando una bellissima e divertente serata.
Verso le 23 è ora di tornare a casa dalle mie donne, ma verso mezzanotte mi arriva un sms di Marco, rimasto ancora un po' a San Miniato che mi avvisa del rientro a premio della nostra staffetta 12^!
Che ulteriore soddisfazione.
Il duo "Gaspericcoli" continua vincere!!!

Domenica mattina, dopo 2 anni torno a Tobbiana, località sulle colline di Montale, fuori Pistoia direzione Prato.
Ma l'ultima volta era di sabato e di 8 km adesso invece 13 km che si presentano impegnativi.
Parcheggio lo scooter mi iscrivo redigo anche la lista di società e con Marco ( della mia squadra stavolta) inizio a corricchiare.
Alle 9 la partenza.
Primo giro per le stradine saliscendi del paese, poi si scende e si attraversa Striglianella, anche qui saliscendi continui dentro e fuori dal bosco, poi lunga discesa che attraversa Fognano e scende fino al confine con Montale, poi inizia una lunga e lenta risalita sempre dentro e fuori dal bosco.
Ovviamente essendo 1 mesetto che non faccio competitive sopra i 10 km inizo guardigno facendomi trasportare nei tratti di discesa e forzando un po' in salita, come mio solito.
Nella risalita poi testa bassa ed andare, infatti vado su che è una meraviglia recuperando diverse posizioni assestandomi davanti a gente che di solito mi batte.
Sono sorpreso pure io.
Ultimo tratto per le vie di Tobbiana e cedo un paio di posizioni di stanchezza, e chiudo in 1'3'46" a 46" ( x sentito dire) dal 50° posto che assicurava il premio.
Peccato, ma quello che più mi è piaciuto è la gara che ho fatto io oltre al percorso, a mio giudizio bellissimo ma anche duro...come piacciono a me.
Un pochino rammaricato mi cambio e torno verso casa colazione ( bombolone!) e doccia.

Per Qualsiasi Informazione Inviare a info@tuttopodismo.it un messaggio di posta elettronica
Per Segnalazioni  gare di podismo inviare  a gare@tuttopodismo.it un messaggio di posta elettronica (Servizio gratuito).
Se desideri essere aggiornato sulle nostre iniziative o vuoi ricevere comodamente nella tua casella postale la lista delle tue gare di podismo preferite iscriviti a iscrivimi@tuttopodismo.it (Servizio gratuito). Specifica anche le province delle gare di podismo di cui vuoi essere aggiornato oppure il tipo di gara (maratona, mezzamaratona, campestre, circuito, corsa in montagna, ecc.).