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Pieve a Nievole, 30 agosto 2011
"Festa del Pd"
Martedì sera esco d'ufficio e mi dirigo verso Via Nova, a Pieve a Nievole dove, all'interno della Festa del Pd viene organizzata una corsa podistica ormai diventata non competitiva.
Al mio arrivo mi iscrivo e mi cambio con calma aspettando, mentre tutti gli altri partono già, l'arrivo dei miei compagni di squadra per un allenamento tutti insieme.
Una volta arrivati poco dopo le 19 si parte, ci sono Anto, Rinaldo, Daniele, Fabrizio e Luciano.
Il percorso è sempre il solito, un giro tutto pari di circa 3,6 km da ripetere 2 volte, si passa da Via Giannini, si gira a destra in Via dello Zizzolo lambendo il comune di Montecatini Terme, poi ancora a destra in Via Parroffia e di nuovo a destra in Via Marconi, via dell'Unità Nazionale e via del Porrioncino zona arrivo/fine giro.
Dopo un primo km sopra i 5' altri 2 del primo giro sui 4'48" poi una volta che Rinaldo da la scossa al gruppo inizia una vera e propria competitiva con tempi che si abbassano decisamente: 4'23" 4'18" 4'26" 4'34" nella seconda metà accuso un po' e mi stacco rimanendo in scia allontanandomi piano piano, in questo momento non ho il loro passo, chiudo il buon allenamento in 33'53" i 7,290 km.
Rapido ristoro, (a base di acqua e te tiepido...) mi cambio e torno verso casa. |
