www.ilcarpegnamibasta.it
 
Offerte crociere: crociere costa, crociere msc, crociere royal, crociere ncl


Home Ricerca Vota la gara

Matraia

Disabilincorsa lo sport per tutti

www.tuttopodismo.it é contro la guerra e la violenza  

 Il Miglior Sito Per I Migliori Podisti

Articoli Tecnici
L'ortopedico consiglia
Massaggi
Disabilincorsa
Comunicati Stampa
Dov'é MAX?
Diario Podisti
Percorsi Google Earth
Mare Verde Monte
Allenamenti
Resoconti
Reportage
Stretching
Calcola Velocità
Scarpe
Abbigliamento
Società Sportive
Bioritmi
Foto Podisti
Foto Società
Segnalazione Gare
Lista Delle Gare
Vota la gara
Gare Votate
Mondiali Master

Matraia, 9 agosto 2009
 

"Matraia"

Domenica mattina di buon ora son già sullo scooter, direzione Matraia, sulle colline sopra Marlia in provincia di Lucca per partecipare ad una non competitiva già fatta 3 anni fa.
Arrivo intorno alle 8, parcheggio a ridosso della partenza, potenza del due ruote, mi iscrivo redigo anche la lista di società ed alle 8.17 con l'mp3 nelle orecchie parto solo soletto.
Primo tratto in discesa, poi si devia a sinistra per le vie del paese e si inizia a salire su asfalto ma all'ombra.
Vado su bene, regolare senza strafare anche ché mi ricordo che questa salita durava parecchio, ed infatti dopo 31' si scollina finalmente e si entra nel bosco.
Ristoro, acqua tè e zucchero, controllo e via riparto.
Da qui in avanti il percorso è tutto o quasi immerso nel bosco, d'altra parte siamo quasi in Pizzorne e quassù c'è un panorama bellissimo...si domina tutta la piana lucchese laggiù...in fondo...
Proseguo solo soletto cantando...(ovviamente non ad alta voce ma dentro di me) e godendomi il percorso fatto di continui saliscendi, altro ristoro immerso nel bosco poi si esce per un tratto di asfalto in discesa, approfitto di una fontana di acqua "ghiaccissima" per rinfrescarmi viso, testa, collo e bevo poi si rientra nel bosco per il tratto finale quello che ci riporta all'arrivo, dove chiudo in 1'43'30" i 20 km del percorso molto molto bello.
Ridendo e scherzando ci ho messo 5' meglio che di 3 anni fa e mi sono divertito tantissimo nonostante 20 km sia tanto che non li faccio, bene così mi ci voleva una domenica non competitiva così.
Al ristoro finale, acqua tè cocomero e vado a cambiarmi per poi tornare verso casa colazione e doccia.

Per Qualsiasi Informazione Inviare a info@tuttopodismo.it un messaggio di posta elettronica
Per Segnalazioni  gare di podismo inviare  a gare@tuttopodismo.it un messaggio di posta elettronica (Servizio gratuito).
Se desideri essere aggiornato sulle nostre iniziative o vuoi ricevere comodamente nella tua casella postale la lista delle tue gare di podismo preferite iscriviti a iscrivimi@tuttopodismo.it (Servizio gratuito). Specifica anche le province delle gare di podismo di cui vuoi essere aggiornato oppure il tipo di gara (maratona, mezzamaratona, campestre, circuito, corsa in montagna, ecc.).