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Bonelle, 28 giugno 2011
"Podistica di Bonelle"
Reduce da 3 giorni di mini ferie al mare, e spinto da un sms di Simo, mio grande ex compagno di allenamenti che annunciava la sua incredibile presenza alla gara di Bonelle, decido da ultimo di parteciparvi.
Arrivo verso le 20 al circolo Arci sede di ritrovo, partenza ed arrivo di gara, mi iscrivo mi cambio e raggiungo gli amici per i soliti scambi di opinioni pre gara.
Il percorso è il medesimo di sempre, 8 km tutti pari con un paio di tratti sterrati ma l'80% si svolge su asfalto.
Alle 20,15 la partenza e scelgo una gara alla come viene viene, stando incollato ad un ragazzo che conosco e che ha il mio stesso passo più o meno.
Tra le strade in mezzo ai vivai reggo bene (nonostante il gran caldo) e per 5 km mantengo un passo di 4'18" rimanendo in scia dei miei compagni di squadra, anzi piano piano stavo rientrando su di loro, poi il ristoro ed il 6° e 7° km ben al di sopra dei 4'30" complice anche il tratto sterrato che mi fa perdere il passo unito alla stanchezza, e mi allontano, poi a Ramini una volta di nuovo su strada, riprendo il passo e trovo un ultimo km brillante essendo
ingaggiato in uno sprint a 4 con dei ragazzi sui quali ero rientrato proprio sul finale.
Chiudo la gara in 35'30", 70" peggio dell'anno scorso ma molto meglio di caserana di 5 giorni fa, infatti sono soddisfatto e proprio da questa sera devo ripartire per il resto della stagione estiva ma senza nessun assillo, si corre per divertirsi.
Preso di mira il banchetto ristoro con una serie di bicchieri di tè freddo, scambio qualche impressione con Simo e Marco, poi mi cambio e torno verso casa e cena. |
