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Ponte a Cappiano, 22 novembre 2009
"Ponte a Cappiano"
Domenica mattina avevo 3 opzioni di gare non competitive tra le quali scegliere: Ponte a Bargi a 15' da casa, Camigliano in lucchesia e Ponte a Cappiano, forse la più lontana.
Ebbene ho scelto quest'ultima poiché sicuramente la più bella.
Le ho corse tutte e tre negli anni passati ma la località nel pisano a 30' da casa è senza dubbio quella dal percorso più suggestivo.
Alle 8, dopo essermi cambiato (ancora una volta pantaloncini canotta e fruit a mezze maniche) iscritto e segnato sulla lista sociale parto con l'immancabile ed insostituibile musica nelle orecchie, ormai un must che mi accompagna da 2 anni a questa parte in allenamento e nelle corse non competitive.
Attraversato il ponte si sale subito su sterrato, si scollina si ridiscende, di nuovo si sale e qui penso che questa è la salita che Vale tutte le volte che l'ha fatta mai la riesce a fare tutta correndo e dentro di me sorrido.
Qualche km poi si entra nel bosco delle cerbaie dove si svolgerà gran parte del bellissimo percorso tutto tra saliscendi continui.
Fase iniziale difficile per me, faccio molta fatica a carburare, sia di fiato che di gambe, poi però nella fase centrale letteralmente volo e me ne accorgo, ogni tanto qualche fermata vuoi per i ristori dove però prendo solo acqua e zuccherini (il te sapeva di brodo...) o per fare timbrare il cartellino a quelli dell'organizzazione o per salutare gli amici, ma per il resto veramente correvo che era una meraviglia.
Solo negli ultimi 2 km ho sentito la stanchezza, anche
perché i km invece che essere 18 erano 20 da GPS...la domenica scorsa ne avevo corsi 15 quindi ben 5 in più ma ho retto bene.
Chiudo in 1ora43'30" molto stanco, rapido ristoro, uno sguardo alla classifica di società poi torno correndo verso l'auto per cambiarmi e tornare verso casa colazione e doccia. |
