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Ponte a Egola, 13 febbraio 2011
"Ponte a Egola - San Miniato Basso"
Sabato pomeriggio, appuntamento a Ponte a Egola per la prima tappa del Criterium Podistico Toscano, trofeo a tappe con gare prevalentemente il sabato pomeriggio.
Ad ospitarci gli impianti sportivi Casa Bonello, "casa" del Podismo il Ponte per la 5 miglia Biancogialle, gara semicompetitiva di km 8,04 prevalentemente pianeggianti.
Al mio arrivo noto subito la grande presenza di podisti giunti un po' da tutta la Toscana ed approfitto per fare del volantinaggio per il Ghibellino 2011.
Vado ad iscrivermi ed apprendo che la partenza è stata posticipata di 15' per dare modo alle iscrizioni un po' problematiche, per la presenza di iscritti al criterium e non, di completarsi.
Saluto qua è là i soliti amici di sempre (ed acerrimi rivali) un po' tutti preoccupati perchè non mi vedevano da tempo.
Però adesso ci sono e ricomincio a fare sul serio (o olmeno ci provo).
Mi preparo scegliendo la maglia arancio e ciclisti, poi mi riscaldo ben bene con Maurizio, con il quale mi immortalano anche in foto, poi alle 15,45 la partenza.
Primi 3 km tutti pianeggianti sui 4'15", le gambe sono ok l'incognita è sempre il fiato e la tenuta.
Poi 2 km dove pago la condizione non ottimale ma sempre sotto i 4'30", sesto km con la salita di Cigoli in poco più di 5' al km e relativa discesa poi gli ultimi 2 km dove sono veramente in riserva e chiudo gli 8 km e poco più in 36'04" non benissimo ma nemmeno malissimo.
Meglio di così per ora non posso però son fiducioso.
Mangio qualcosa, saluto tutti e corro verso auto, cambio e casa dove mi aspetta una bella merenda insieme a Gaia la mia dolce piccolina.
La domenica, appuntamento non competitivo a San Miniato Basso, per il trofeo Casa Culturale.
L'intento è fare la lunga di 24 km per aumentare il kilometraggio settimanale, ma dopo la corsa del sabato sono titubante.
Dovevo correre con Simone, mio ex compagni di squadra e di allenamenti, ma impegni lo hanno fatto disertare, così con il mio inseparabile mp3 aggiornato il giorno prima, maglia bianca rossoblucerchiata ciclisti ed alle ore 8 parto.
Primi km in direzione Fontevivo sulla Tosco Romagnola, poi deviazione e si sale verso San Miniato ma non fino in cima, ci si gira sempre intorno passando per i vari paesini e località che ahimè non conosco e non posso elencarvi i loro nomi.
Il percorso è mutato rispetto alla mia ultima presenza qui, oramai credo 4 anni fa, ma comunque è un tutto continuo saliscendi sia su asfalto che su strada a volte duri ed impegnativi altri più lievi.
Non grandi asperità, si raggiungerà al massimo i 261 m.s.l.m. quando si torna a San Miniato però si sentono.
Passo regolare, pioggerella noiosa e persistente, non fa freddo,tanto che non porto i guanti, chiacchiere e saluti con tutti ed ai ristori, complice la fame che sentivo, acqua tè zuccherini e spicchi di aranci.
Vengo fotografato dalla Giuliana, e ripreso in video dal Ceck ed alla fine dopo 2ore13'58" chiudo i 22,830 km del percorso che devo dire non mi ha entusiasmato granché ma comunque utili come buon "lungo".
Al ristoro ancora aranci e tè poi corro verso la macchina per cambiarmi e tornare rapido verso casa colazione (devo cmq confermare l'appellativo del Ceck..."uomo bombolone") e doccia. |
