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Prato Nord, 13 dicembre 2009
"Prato Nord"
Domenica mattina, appuntamento a Prato Nord, presso il Parco di Galceti a Villa Fiorelli per la "Maratonina invernale".
Come da tradizione ad accoglierci una mattinata decisamente fredda, sopratutto per un fastidioso vento.
Buona presenza di atleti ma della mia squadra siamo solo in 4 come spesso succede, è così nemmeno oggi si riporta la coppa.
Mi iscrivo, ritiro il pacco gara e vado a cambiarmi.
Avevo i pantaloncini corti, ma ho optato per i ciclisti e fruit manica lunga canotta e guanti.
Alle 9 la partenza.
Partenza decisa, cerco di rientrare subito in un gruppetto dove ci sono i miei avversari di sempre, cercando punti di riferimento.
Ho il garmin impostato per scandirmi i km che passano.
Si devia e si sale verso Fontanelle appena fuori il parco che ci ospita, su sterrato, poco dopo si scollina e si ritorna verso "valle".
Di qui a poco nuova deviazione a sinistra e si sale per una pettata veramente impegnativa.
In cima ristoro, dove forse perdo un
po' troppo tempo e mi stacco dal gruppetto iniziale.
Veloce e ripida discesa, siamo intorno al 7° km in fondo alla quale si arriva a costeggiare il bisenzio in mezzo al traffico, meno male c'è la ciclabile.
Qui inizio ad essere un po' stanco ma l'avere il garmin che mi fa vedere a quanto vado mi incita a reggere.
Passo al 10° km, per le vie del centro, in 41' non male ma gli ultimi km ho la spia della riserva accesa e sopratutto il cavalcavia mi stronca ma stringo i denti e chiudo in 57'16" i 12,870 km del percorso a soli 18" dal mio best di 3 anni fa ma di 29" meglio del 2007.
Contento a metà,
perché forse potevo cercare di stare con il gruppetto iniziale ed avrei fatto meglio ancora, però un passetto avanti rispetto a 2 settimane fa.
Devo dire che in settimana ho sentito un po' di pesantezza nelle gambe, però dai ho corso bene.
Rapido ristoro, rapido cambio, in macchina per ripararsi dal freddo, e via versa casa colazione (e l'immancabile bombolone) e doccia, poi con le mie donne al pranzo sociale della squadra. |
