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Sant'Ippolito a Galciana, 30 gennaio 2010
"Sant'Ippolito di Galciana"
Sabato pomeriggio, appuntamento classico a Sant'Ippolito a Galciana, Prato, per la campestre CSI.
Arrivo verso le 14,15 e subito vado ad iscrivermi, poi solito sondaggio sul percorso per vedere in che stato è.
Mi vado a cambiare ed una volta indossate le chiodate vado a scaldarmi.
Di pomeriggio ma fa freschino ma nonostante ciò opto per canotta e fruit tecnica a mezza manica con ciclisti.
Provo il percorso un po' allentato dove lo scorso anno era invece più facile correre.
Come sempre si snoda in una prima parte su di un argine tutta lineare, la seconda invece formata dal "labirinto", come lo hanno definito gli organizzatori sul volantino che riportava le varie categorie ed il metraggio di gara, la classica serpentina anda e rianda spezza ritmo, il tutto per un totale di 1,074 km da ripetere 5 volte.
Alle 15 la partenza.
Tengo un ritmo forte e rimango attaccato ad un gruppetto che di solito ha un passo più forte.
Primi 2 giri con loro, in 9'12" circa, poi perdo un po' contatto nel terzo e nel quarto calo vistosamente, per poi però riprendermi e bene nel quinto chiudendo i 5,370 km del percorso in 23'33" , 1'1" meglio dello scorso anno e miglior tempo di sempre qui.
Faccio un nuovo giro per defaticare, poi ristoro e vado a cambiarmi per fare ritorno verso casa e merenda veramente soddisfatto. |
