www.ilcarpegnamibasta.it

Vota la gara

 Il Miglior Sito Per I Migliori Podisti

Santonuovo, 8 luglio 2010
 

"Santonuovo"

Giovedì sera, uscito dall'ufficio in ritardo, volo a casa per cambiarmi e da qui a Santonuovo per partecipare alla tradizionale gara organizzata dal Circolo Mcl locale.
Al mio arrivo, mi iscrivo, mi cambio redigo la lista di squadra, saluto i soliti amici di sempre ed inizio il riscaldamento con Marco della mia squadra.
Gli dico di sentirmi di non essere in grande serata, però siamo li x correre e si corre.
Alle 20 si parte e sono già tutto mezzo di sudore, un afa incredibile.
Soliti primi 2 km in discesa e pari su asfalto seguendo l'argine, poi si gira a sinistra per un accenno di salita ed il ristoro dove, (non erano organizzati) a me è toccato solo un bicchiere di te che mi lascia la bocca tutta impastata.
Proseguo, si passa vicino al lago e si va ad affrontare la seconda parte del percorso con delle salite più decise dove soffro un po' ma reggo bene dietro alla 4^ donna.
Scollino ed inizia la discesa finale dove mi faccio trasportare fino all'arrivo che quest'anno non è sulle rive del lago ma nella strada vicino e chiudo in 37'54" gli 8,360 km del percorso.
Tempo normale, di 7" peggio dello scorso anno ma come serata no può andare, passo indietro rispetto a Bonelle di 9 gironi fa ma non si può essere sempre al top.
Vado a rinfrescarmi al ristoro poi mi cambio e torno rapidamente verso casa e cena.

Per Qualsiasi Informazione Inviare a info@tuttopodismo.it un messaggio di posta elettronica

Per Segnalazioni  gare di podismo inviare  a gare@tuttopodismo.it un messaggio di posta elettronica (Servizio gratuito).

Se desideri essere aggiornato sulle nostre iniziative o vuoi ricevere comodamente nella tua casella postale la lista delle tue gare di podismo preferite iscriviti a iscrivimi@tuttopodismo.it (Servizio gratuito). Specifica anche le province delle gare di podismo di cui vuoi essere aggiornato oppure il tipo di gara (maratona, mezzamaratona, campestre, circuito, corsa in montagna, ecc.).