|
| |
Ramini, 2 agosto 2011
"StraRamini"
Martedì sera appuntamento a Ramini per la classica gara podistica semi competitiva di 9 km.
Arrivo sul posto abbastanza presto rispetto alle ultime volte anche xché x via della strada chiusa sul Serravalle ho dovuto prendere l'autostrada.
Una volta parcheggiato, saluto amici e compagni di squadra redigo la lista mi iscrivo e vado a cambiarmi.
Buona la presenza di atleti come sempre del resto, son fermo da venerdì dopo i 4 giorni consecutivi di gare nei quali sopratutto nelle ultime due avevo avuto ottime sensazioni e dalle "fatiche organizzative" della StraChiesina di domenica, quindi stasera la contro prova anche se i percorsi tutti pari non mi si addicono.
Alle 19,15 la partenza ed appena passato l'ingorgo iniziale si inizia a correre.
Rimango in scia di gente che avevo battuto negli ultimi giorni ma l'impressione è che il passo sia troppo forte per me.
Media per i primi 4 km di 4'12" leggera deviazione al percorso che ci fa evitare l'argine del fosso dove tendenzialmente perdevo il passo.
Rientro anche su Fabrizio, mio compagno di squadra ma l'idillio dura poco.
Il 5° e 6° km letteralmente schianto addirittura al passaggio del ristoro il km 6 lo faccio in 5' e più, meno male vengo raggiunto dalla 2^ donna, Tiziana, alla quale mi accodo e che riesce a farmi ripartire chiudendo alla fine gli 8,850 km del percorso, 180 m in più di anno in virtù di un'altra deviazione verso il 7° km in un modesto 39'39" che peggiora di una 40" il crono dell'anno scorso ma in linea con quello di 3 anni fa.
Eh si mi son fatto fregare da una partenza troppo "allegra" e forse anche dal fatto che pensavo di esser in grado ormai di tenere ritmi alti sul pari, invece la differenza per ora continuo a farla in salita e basta, o forse sono gli altri che non vanno come vado io in salita, chissà comunque la lezione mi servirà.
Ristoro, cambio veloce ed alle 20,30 già sono a casa x cena doccia e nanna.
|
