Mare-Verde-Monte
www.ilcarpegnamibasta.it
Triathlon Team Riccione

Tessitura Fratelli Gelmi - striscioni, fondali per premiazioni, gonfiabili, nastri segnapercorso, bsndiere, pettorali ... e altro ancora.
Teresa Di Flumeri - fisioterapista - massaggio sportivo


 

Dolce Luna Viaggi - agenzia Viaggi per una vacanza da SOGNO!

Sconto 20% sui prodotti RedLevel e 25% su Enervit. Archi gonfiabili - www.syemme.com
Home Ricerca Vota la gara

Triathlon Aronamen

Disabilincorsa lo sport per tutti

www.tuttopodismo.it é contro la guerra e la violenza  

 Il Miglior Sito Per I Migliori Podisti

Articoli Tecnici
Massaggi
L'ortopedico consiglia
P-Mate
Integratori e Aloe Vera
Mare Verde Monte
Disabilincorsa
Comunicati Stampa
Diario Podisti
Percorsi Google Earth
Allenamenti
Resoconti
Reportage
Stretching
Calcola Velocità
Scarpe
Abbigliamento
Società Sportive
Bioritmi
Foto Podisti
Foto Società
Segnalazione Gare
Lista Delle Gare
Vota la gara
Gare Votate

Arona, 31 luglio 2011
 

"Triathlon Aronamen"

Essendo al mio esordio nella distanza 70.3 miglia (ovvero mezzo Iron Man), ho vissuto con molta ansia la vigilia. Ansia accresciuta durante il briefing, allorché la presentazione del giro ciclistico: “Attenti alla discesa troppo ripida”, “... in alcuni punti la strada è veramente rovinata”, “... alcune curve troppo strette, dovete rallentare ...”, c’è una salita durissima da capogiro”. In realtà è stato un giro ciclistico molto bello e come sempre in bici basta fare un po’ di attenzione per riportare la pellaccia a casa o meglio in zona cambio. Nonostante, abbia piovuto tutta la notte alle 6.30 spunta un Sole magnifico e la temperatura dello stagno Maggiore, scusate volevo dire del Lago Maggiore è intorno ai 21/22° decisamente si potrebbe nuotare senza muta, ma perché rinunciare? Il percorso a nuoto si compone di due giri swim&run da 900 metri ovvero dopo il primo giro esci dal Lago e ti rituffi per affrontare il secondo giro. Esco abbastanza bene dal nuoto (25°) e mi dirigo verso la zona cambio, infilo le scarpe da bici e con la bicicletta mi dirigo verso la linea di partenza: purtroppo il percorso ciclistico inizia direttamente con una salita ed è impossibile, almeno per me, lasciare le scarpe attaccate ai pedali e salire al volo. Dopo 100 metri di salitina facile mi aspettano 35 km circa di saliscendi “mangia e bevi” e qui mi diverto e riesco a mantenere abbastanza la posizione (non sono un fenomeno in bici). A Lesa inizia la salita e qui mi passano avanti veramente in tanti. Nelle discese dove sono molto forte, purtroppo non mi sono potuto lanciare a causa della condizione della bici che non era meccanicamente affidabile, ho preferito scendere con cautela, mentre gli altri mi superavano. Finalmente dopo 86 km, percorsi ad una media di 30 km/h (98° tempo), rientro in zona cambio e inforco le scarpe da running e inizio la cavalcata per riportarmi in 1 ora e 22 di nuovo in 26a posizione assoluta (5° tempo nella mezza maratona). Bello il percorso ricavato dal lungo lago e da qualche chilometro nel parco da ripetersi ben 4 volte per un totale di 21,097 km. Chiudo in 4 ore 46 al 26° posto e 3° di categoria M2. Tutto sommato ho capito che questa distanza mi è congeniale e l’anno prossimo metterò in programma almeno due competizioni 70.3. Naturalmente, dovrò curare di più la bici dove posso tirare giù tranquillamente una ventina di minuti. Come prima edizione dell’AronaMen devo fare i miei complimenti all’organizzazione.

Carlo Romagnano

CLASSIFICA

Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 027.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 028.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 029.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 031.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 032.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 033.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 034.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 035.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 036.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 039.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 041.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 042.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 043.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 044.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 045.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 047.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 048.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 049.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 050.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 051.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 052.jpg
Triathlon_Aronamen - LMaggiore11 053.jpg

 

Per Qualsiasi Informazione Inviare a info@tuttopodismo.it un messaggio di posta elettronica
Per Segnalazioni  gare di podismo inviare  a gare@tuttopodismo.it un messaggio di posta elettronica (Servizio gratuito).
Se desideri essere aggiornato sulle nostre iniziative o vuoi ricevere comodamente nella tua casella postale la lista delle tue gare di podismo preferite iscriviti a iscrivimi@tuttopodismo.it (Servizio gratuito). Specifica anche le province delle gare di podismo di cui vuoi essere aggiornato oppure il tipo di gara (maratona, mezzamaratona, campestre, circuito, corsa in montagna, ecc.).